对自己最高级的爱，是接纳自己

2019-12-22 15:25:44来源：中国心理人才网

对自己最高级的爱,是接纳自己

在美食祈祷和恋爱电影中,女主角伊丽莎白是一名作家,她从小到大都有一个盒子,装着国家地理杂志,里面有着她到死都想去的地方

现实生活中,她有着一段非常稳定看起来非常幸福的婚姻

可她觉得这不是她要的生活,为了遵从自己的内心,伊丽莎白最终决定义无反顾的和丈夫离了婚

并且用了一年的时间去短暂旅行,体验不同的人生,在行走中思考,找回自我

伊丽莎白去了意大利体验生活,也去了印度进行修行,冥想,企图寻找自己的灵魂

然而面对过去的人生,不管是对自己失败的婚姻还是对前夫,她都充满着无限的自责和愧疚

她无法原谅她自己的失败,也无法原谅自己竟然为了自己的感受去伤害了爱她的人

印度同修却告诉她,你不用等待别人去原谅你,你要做的是接纳自己,虽然很难,但是要去尝试

这个印度同修让伊丽莎白学习的功课并非空穴来风因为他本人也在践行这个人生必学的功课

过去的他曾经因为赌博,酗酒婚外情等,失去了自己的老婆和孩子,再也没有机会看着自己的孩子长大成人,没有机会与他共度人生中很多重要的时刻

他不是一名好男人,好丈夫,等他醒悟过来的时候,已经晚了

面对这样失败的人生,他最终醒悟,要想真正走出来,人要学会接纳自己

只有这样人才可以真的做到改变,才可以从过去自己的失败中,去总结出真正的问题点,从而改头换面

发自内心真正接纳自己的所思所想,才能找到最真实的自我,这是人生最高级别的自爱

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在银魂这部电影中,有一句台词:

有时候我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来那是因为,你忘了原谅自己

前段时间工作中接触到一个来访者,亚亚,她就很好的诠释了这句话

17岁那年的亚亚因为家庭因素,导致自己当时非常叛逆,也自暴自弃

她跟当地黑社会混在一起,开始了她的初恋,并且在几个月后怀孕了

怀孕后,她独自去黑诊所做流产,半年之后,初恋不仅背叛了她,还把这件事传得人尽皆知

那段日子,家人也对她失去了信心,万念俱灰的她在18岁那年留书出走,独自一人在社会中闯荡一年多

尽管后来,亚亚回归家庭,也选择重新复读

可是她一直不快乐,她没有办法接纳自己的17岁,无法接纳自己给家人带来的耻辱和伤害

直到24岁,她遇到了她的第二任男友,一个虔诚的基督教者

男友带着她去教堂祷告,去倾听来自上帝的声音

男友对她说:你想走出来,一定要学会原谅和接纳你自己

也就是在和基督教男友恋爱的那一年多里,亚亚学会了一件事:爱自己的力量无穷大,而爱自己最佳的表现方式是接纳自己

她明白了每个人的一生中都需要经历很多,一度的打击自己只会让自己重复以往的过去

只有彻底接纳少不更事和不够成熟的自己,才有可能在未来重振旗鼓

后来的亚亚,变成了全家最有出息的人

如今28岁的她从一个脾气暴躁充满戾气的人变成了一个非常温暖,外人看起来情商很高,具备智慧的人

人生中最大的力量其实从来不是来自于责怪自己,紧抓着自己的错误不放

事实上接纳自己的力量,比不断的盲目鞭策自己和盲目喝心灵鸡汤更加有用

因为那是一种来自内在自由生发的力量,只要你有,你将变化无穷