全国首批学生考前失眠心理干预公益人才骨干培训在郑州举行

2021-05-23 19:31:00来源：中华融媒网

中华融媒河南：5月23日，由郑大世纪科教集团主办，郑州市爱可恩心理科技研究院承办的全国首批学生生考前失眠心理干预公益人才骨干培训在郑州举行。经过报名遴选，来自教育、心理咨询、家庭教育等行业的60多位有一定专业能力基础的工作者参加了本次培训。

据悉，本次培训的目的主要培养一批专业骨干人员，为即将到来的学生高考和中考提供公益心理干预服务。研究数据显示，每年高考、中考期间和考前，考生失眠发生率为18.05%。产生失眠的原因主要由于高考复习紧张，担忧落榜，以往学习成绩优异者更为常见。而且考前失眠大多不可预知，发现失眠的时候已经很晚，一般在晚上零点以后，而且只要睡眠有问题，一定会影响第二天的考试发挥。

当考生在考试期间出现失眠现象时，家长往往通过说教的方式如：“赶快睡吧，明天还要考试呢” “不要胡思乱想了，多想想考试内容吧”等等，这些话语不但没效果，反而让学生焦虑情绪升级，更加难以入睡。在这种情况下，家长也不敢给学生吃安眠类药物，因为这些药物对人的神经系统有抑制和破坏作用，会更影响第二天的发挥。

经过十多年的临床咨询实践，郑州市爱可恩心理科技研究院心理专家吕国辉老师总结出一套能用电话或网络系统进行远程辅导睡眠的技术，经过对考生的远程专业干预，会收到立竿见影的效果。吕国辉老师表示，为服务广大考生，减少学生和家长对考试失误的担忧，我们要要培养一批骨干人才，掌握考生睡眠远程辅导技术，在中高考期间公益为广大考生服务，生可通过公布的服务热线提前预约或者在失眠发生时及时拨打热线。

郑州市第五中学心理健康辅导中心刘俊涛老师认为，通过近十几年的学生心理辅导，发现考试失眠对学生的考试成绩有明显的影响，通过一门标准化的失眠干预技术对学生干预，消除或减少考试焦虑，将非常有利于学生考试发挥，这是一项非常有价值的工作。

郑州大学第三附属医院儿童心理中心门诊主任苏连轩老师表示，通过培训有一定心理学基础的人员，特别是现有的心理咨询师，让他们熟练掌握考生睡眠远程辅导技术，安排到公益岗位上为考生服务，将极大的减轻学生和家长的考试压力。

郑大世纪科教集团董事长许宪伦表示，为了支持心理公益事业，集团将提供培训和临床实习场地供大家使用，通过开设百千心理讲堂，邀请行业专家持续开展学术讲座，传播心理学知识，提供专业技能培训，更好地服务社会。

（记者：刘东方 责任编辑：王理明）