贴近孩子，做不焦虑的父母---从焦虑中透视孩子的逃学问题

2020-12-12 11:01:00来源：中国心理人才网

作者：宋风瑢

在日常工作中，不少心理咨询师反映，现在咨询的人太多了，大部分都是青少年逃学问题。在想逃学是表面现象。根子的问题是什么呢？有人问现在中国家庭教育最大的问题是什么？我说，家长焦虑啊！一句“不要输在起跑线上”的广告语，让所有父母颠狂。

各种补习班、兴趣班，让一个几岁的孩子从早学到晚。家长的口头语，快点快点，上英语班，数学班，写字班，绘画班，刚琴，舞蹈班，动作快点，要不然来不急了，迟到了，作业写完了没有，快去写作业。

在人生的最表层，父母极度的焦虑引发了孩子的焦虑，整个家庭都在焦虑中挣扎，不安、担心。

处在焦虑中，你做什么事情都是焦虑的，尤其是在孩子学习上浓缩了最强烈的焦虑。

学习成绩上不去怎么办？考不上好学校怎么办？全民焦虑，都在这个层次上。

一、父母的焦虑表现在哪里

1、焦虑第一反映在孩子回到家，你老说学习

你在学校里好好学习没有，你作业写完了沒有，你班谁的学习最好。

2、焦虑反映在关注孩子的分数上

你考了多少分？你怎么这么马虎，考成这样？孩子考试前两个星期，就不停说快点复习，你怎么还不复习，你预习的怎样了，有的弄来很多套卷让孩子做，更有甚者小学一，二年级每天都在都在作卷子。

每天都是这样搞，弄的我们孩子都很焦虑，也很崩溃。

3、焦虑还反映在对各种补习班的追遂上

这个补习班好，必须上，那个数学补习班老师教的不错，上，还有提升班提分快...

4、焦虑还表现在催逼孩子

学习上催逼孩子，作业催逼孩子，补习班催逼孩子，兴趣班催逼孩子....

人如果长期被催逼会有两方面表现，一方面就会成为强迫症，写字要写得像印刷体一样，样样追求高标准，定很高的目标，有高焦虑伴随高目标，强迫追求完美，一旦达不到完美，痛苦或经受不起这种不完美，必然出问题，有人把这归酌广孩子抗挫力不强；另外方面 压力太大，就向内走，没动力，什么都不干。不想学习，逃学，打游戏。就像一匹疲惫之极的马，跑不动就卧下了，逃避了，退缩了。这就是青少年逃学的一个根本原因。

比如孩子沉迷游戏，家长只知道让戒网瘾。但不知为什么孩子会沉迷网络，其中有一个深层的原因是在逃避。不解决深层问题，管再多讲再多的道理作用都不大。

人实际上不能这样被安排生活，如果被这样安排，就会出现什么都不想干的症状，逼的太多，管的太多，孩子会出问题，或是将孩子学习的内驱力破坏了，沒人管，管不着时他就不学习了。

有一次。我到一个中学去讲课。学校负责人给介绍说这个学校的学生家长大部分都是一般的居民或父母是做生意的，对孩子的学习要求不是那么高，所以这儿的孩子成绩都不太好。我带着一种疑问来到了学校，当看到孩子们天真活泼，脸上舒展着轻松和快乐，我释然了，这个学校给孩子的压力不大。他们是比较快乐的。孩子们的学习成绩不是很高，但他们的内驱力没有被破坏，沒有出现那种沉迷网络，不想学习，逃学等现象。课后和他们负责人交谈，方知该学校校长是学心理学的。

由此感悟心理学必须在学校和家庭中深入。不然就中国父母这种焦虑催逼就会毁掉孩子。

5、攀比

现在“别人家的孩子”，已经普遍形成家长的认知定式。有的直接告诉孩子，谁谁比你优秀。你看人家谁谁的孩子怎么怎么，即使这个话不说，但是心里面这个攀比也从来没有停止过。

有的家长也知道人不能攀比，但不由自主地就去攀比。

心理学告诉我们，人他是唯一存在的，就象树叶一样，每片都是独特的，没有相同的两片叶子，唯一存在就没有可比性，怎么比法，每个孩子都不一样，有的左脑发达，有的右脑发达，有的擅长思维，有的擅长操作，你非要让他和别人一样，那是很困难的。

攀比是很残酷的，如同一个梨子和一个苹果，他们各有特长，想让梨长成苹果，那种可能性有多少，值得我们深思。

二、父母为什么会如此焦虑

1、不自信是焦虑的一个原因

觉得没经验，不知道怎样培养出来的孩子将来可以成才，所以不自信。

对自己的孩子也不自信。不催着逼着，觉得孩子就不会学习好，学习不好就成不了才。孩子的成功成才，只定位在了学习成绩上和考一个好大学。

试问孩子用超过别人很多倍的努力，考了好成绩，考上了好大学，就成动了吗？成才了吗？

目标就定到这儿，就是考上了好大学的，因为达到目标了，也不会再继续努力了；没考上理想学校的，破罐破摔，反正船到码头车到站了，破罐破摔，不学了。很多大学的学生，玩手机很执着，不学习了。这就是当前学生的状况。因为目标就到这了，沒有理想，没有前行的目标了。

2、虚荣是焦虑的另外一个原因

家长的虚荣和短视，总想以孩子的优异去感受荣耀，在孩子学习上认为孩子考高分，名列前几名是给家长长脸。只有学习好，成绩好，才算成才，我们知道学习是一辈子的事，成绩代表不了成功。分数也只是个数字。

人一生中要做的事很多，学习成绩只是人生中很小的一个部分。很虚荣，就会逼坏孩子，也会让孩子在虚荣中飘浮。

3、要孩子去实现自己的理想和愿望，也是焦虑的一个原因

很多家长自己沒有实现的原望、理想，要让孩子去完成。比如有的妈妈自己没考上重点大学，逼孩子一定要考上重点大学。还有的妈妈没有实现钢琴梦。就逼孩子弹钢琴。

有一个孩子妈妈从小逼女儿弹钢琴，考级，考过了十级，让孩子在痛苦中度过了童年，少年，孩子长大后，死也不摸钢琴，而且恨她的妈妈。当然妈妈也非常后悔。但是再后悔也返不回去了。

所以现在的家长，不要逼孩子去做不想做且不擅长的事，更不要让孩子去完成你们自己未实现的愿望。孩子是独立的个体，

你想实现重点大学梦，那你就去复读，去考研，都可以啊！钢琴梦是你的梦，自己去实现好了。为什么叫孩子去呢？

每个孩子他都是带着天生的气质类型来到这个世界的，为什么要按照你的意愿成为你要他成为的人呢？

4、价值取向也是焦虑的又一个原因

很多人把这个社会看成是竞争的，忽略了当今社会是合作的本质。

有些家长一准认为竞争是本质，学校是个竞争场，孩子就是去赢过别人，这样的家长是把她的高焦虑全部移植到孩子身上去了。所以会出现成绩第二名杀第一名；同宿舍的给优于自己的宿友下毒事件。

5、父母的焦虑，尤其是母亲的焦虎对孩子的影响

孩子跟母亲是什么关系？是脐带剪断了，但潜意识是完全连在一起的，母亲的情绪是会直接传递给孩子的。

见过很多案例，妈妈得了抑郁症，孩子也出现问题，妈妈脾气暴躁，孩子情绪也不稳定，妈妈焦虑，孩子自然就会焦虑，妈妈的焦虑指数有多高，孩子的焦虑症状就可能有多大。妈妈的情绪问题会直接传递给孩子。

妈妈的高焦虑会使孩子形成高竞争感，但高竞争感不等于高竞争力。

高竞争感是，他可以是最好的，但如果别人比他好，那他就会瓦解。

有这么一个案例：一个孩子本来是班里数学第一名，班里转来一个学奥数的成了第一名。这个孩子在日记本里写了半年，怎么杀掉这个转来的的同学。

孩子竞争感很高后，往往会设立很高的目标，伴随焦虑的状态，这种焦虑会耗尽他心里的全部能量。

比如要考最好的大学，考不进就没办法做人，如果他考不进这个大学，就会出很多很多的问题。很多优秀的初中生，高中生在临近中考高考的关键时刻，因某一次测验没考好，就不学了，不参加中高考了，或沉迷在网络里了。

欲速则不达，孩子们都是慢慢成长的，如果焦虑是从小就陪伴他的话，对这个孩子成长很不利。因为孩子的神经系统还没有发育完备，长期处在紧张当中，以后会出病理性问题。

所以要让孩子的童年时代真正快乐。一个人的一生，六到十二岁应该的是最无忧无虑，最快乐的时候，也是成长最关键的几年，就是这么短暂的几年，如果处理不好，会给终身留下遗憾和问题的。

家长要克制焦虑。首先要明白，孩子的长大需要等待。作为家长，自己的孩子要保护好，不要让他焦虑。孩子在学校已经够焦虑了，父母要做缓解他紧张情绪的人就对了。

父母也是要成长的，成长的方向在于养育的观念要正确，而这个观念也很简单，就是孩子长大要等待。

学习是一辈子的事，不要逼孩子做他超限的事，不要破坏孩子学习的内驱力。不要着急，不要焦虑。父母的角色应该是张开翅膀保护孩子的“老母鸡”。

为什么家长都说孩子写作业拖拉呢？因为每个妈妈都在做老师、做监工，不是骂孩子，就是吼孩子。家长不要去做监工，老师叫你做监工，也不要做。让孩子自己完成自己的事。有聪明的家长用各种方式帮孩子减负。这是家长尤其是妈妈的功能。我很赞赏这样的父母。他们知道保护自己的孩子。尽管绝大多数父母都在作监工，作老师，但他们没有跟风。

 孩子回到家，情绪不太好，想办法抹平他的情绪，和孩子同理共情。

很多妈妈只会制造焦虑和麻烦，把家弄的没有安宁，这对孩子影响很大。

人成熟到什么程度，就看情绪控制到什么程度。家里越清静，你的孩子越安宁，书越读得好。父母是给孩子提供能量的人。孩子回到家，父母是要给孩子力量的。

我们不要做那种强势，管控的父母。那样对孩子的成长以及今后的一生都不利。只有父母克制焦虑情绪，孩子才能无忧成长。

（作者简介：宋风瑢，陕西零点壹心理咨询机构创始人，中国人生科学学会心理学专业委员会副会长，心理咨询与家庭教育专家。

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