“和谐关系，人生幸福”——心理学会专家徐要逊教授走进团结路小学开展心理健康讲座

2020-12-08 12:54:00来源：中国心理人才网

中国心理人才网河南：“和谐”与“幸福”这样的字眼带给我们的从来都是一种温暖的情愫。 它们代表着人类对美好生活状态的追求，它们所承载的是一种崇善的价值！

近年来，教师心理健康问题频繁发生。为了有效缓解教师的心理压力，疏导教师的紧张焦虑情绪，提高教师的情绪管理能力，增强教师职业幸福感，12月7号下午，平顶山市新华区团结路小学邀请中国人生科学学会心理学专业委员会副秘书长徐要逊教授，来学校为全体教师开展了以“和谐关系，人生幸福”为主题的心理健康知识讲座活动。

讲座前，苏校长对徐教授和本次讲座的内容进行了简单介绍。

讲座中，徐教授从尊重、热情、真诚、共情和积极关注等五个方面展开了详细的讲解。徐教授在报告中强调：良好的人际关系从尊重开始，要无条件接纳对方，给予对方以热情和真诚，从对方的情绪和心理反应做出情感上的共情，给予对方积极暗示，用自己积极的言谈举止搭建较好的沟通平台，从而达到良好的沟通效果。

徐教授还针对教师们平时生活中容易遇到的师生关系、亲子关系的共性问题以及如果关系紧张时该如何正确沟通等热点话题，和现场老师进行了实操性的讲解。徐教授的讲座仿佛一场及时雨，滋润着老师们的心灵！

为了能更好地了解和测评我校教师心理健康的实际状况，讲座开始前，徐教授提前给大家分发了两张表格——焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS），老师们认真填写了这两张自评量表。

讲座后，徐教授又专门建立了我校教师的心理健康微信群，他将定期在群里对老师们工作和生活中遇到的各种心理困惑进行解难答疑。

良好的关系是幸福生活的前提，希望团小的老师们在平时的教育教学和生活学习中，能用到徐教授介绍的这五种方法，正确处理好各种关系，让自己始终保持一种阳光的心态，投入到繁忙的日常教学工作中去，真正让心理学知识为建设平安校园和团小师生们的幸福生活保驾护航。

(记者：马利克 通讯员：李玲玲)