王伟第二部人生学专著--《人生与幸福》目录

2020-10-24 17:07:00来源：中国心理人才网

中华新闻网消息：10月23日，记者从中国人生科学学会了解到，由中国人生科学学会副会长王伟主编的《人生与幸福》一书，年底即将付梓出版，这是王伟继《人生学》著作出版后的又一部专著。现将本书“目录”发布，以飨读者。

《人生与幸福》封面

《人生与幸福》征集合作伙伴

《人生与幸福》是王伟先生继《人生学》之后的第二部巨著，今年年底面世。共八章：第一章身体健康与幸福，第二章心理健康与幸福，第三章婚姻家庭与幸福，第四章亲子成长与幸福，第五章劳动致富与幸福，第六章职务晋升与幸福，第七章事业发展与幸福，第八章人格健全与幸福。每章十多万字，共近一百万字，定价360元/本。现面向社会征集本书主编2名，副主编10名，编委20名。编委需要订购10本书，副主编需要订购20本书，主编需要订购100本书。以订书先后在书上列名(头像和简介)。合作购书电话：13981824988

 《人生与幸福》第一主编简介

本书主编王伟先生现任中国人生科学学会副会长。他长期致力于人生学的研究和推广，为创立人生学做了大量的工作。鉴于王伟先生对人类社会的贡献，中共四川省委、四川省人民政府曾授予他“有突出贡献的优秀专家”，中共中央组织部、国家人事部、中国科协联合授予他“第四届中国青年科技奖”，共青团中央评选他为“第八届全国青联委员”。近三十年来，王伟先生编写出版了《心理医生培训教程》、《保健医生培训教程》、《中国员工心理管理手册》、《中国人圆梦行动计划》、《国学精华》等二十多部著作。本书是王伟先生辛勤耕耘几十年的结晶。

《人生与幸福》目录

第一章 身体健康与幸福 第一节 传统和现代养生保健 一、传统养生保健 1、古代养生保健思想 2、传统养生保健学说 3、传统养生保健理念 4、传统养生保健方法 二、现代养生保健 1、现代养生保健学说 2、现代养生保健理念 3、现代科学养生保健 4、现代养生保健禁忌 第二节 四季养生保健 一、四季养生保健总论  1、四季养生保健概述 2、四季养生保健的原理 二、四季养生保健分论 1、春季养生保健 2、夏季养生保健 3、秋季养生保健 4、冬季养生保健 第三节 营养养生保健 一、不同人群营养 1、孕妇与乳母营养 2、婴幼儿营养 3、青少年营养 4、中年人营养 5、老年人营养 二、疾病与营养 1、内科疾病营养 2、外科疾病营养 3、肿瘤与营养 4、贫血与营养 三、药膳与食疗 1、药膳的特点与应用原则 2、药膳的分类与烹饪方法 3、药膳配伍与食疗 四、合理营养与平衡膳食 1、中国居民膳食指南 2、中国居民平衡膳食宝塔 第四节 运动养生保健 一、全身运动养生保健 1、运动养生保健的作用和原则 2、全身运动养生保健的方法 二、传统运动养生保健 1、传统运动养生保健概述 2、传统运动养生保健方法 三、疾病运动养生保健疗法 1、肩周炎运动疗法 2、颈椎病运动疗法 3、腰椎间盘突出症运动疗法 4、坐骨神经痛运动疗法 5、高血压、冠心病运动疗法 6、慢性气管炎、肺气肿运动疗法 7、肠胃病运动疗法 第五节 按摩和足疗养生保健 一、按摩养生保健 1、按摩养生保健概述 2、养生保健按摩常用手法 3、全身保健按摩 二、足疗养生保健 1、足部按摩 2、足部药浴 第六节 老年和娱乐养生保健 一、老年养生保健 1、老年人养生保健的基本原则 2、老年人养生保健的主要内容和方法 3、老年人的睡眠学问 4、老年人的行为禁忌 二、娱乐养生保健 1、音乐养生保健 2、歌咏养生保健 3、吟诗赋词养生保健 4、书法绘画养生保健 5、弈棋养生保健 6、喝茶养生保健 7、集邮养生保健 8、旅游养生保健 9、盆景艺术养生保健 10、垂钓养生保健 第七节 几种特殊人群的养生保健 一、糖尿病人群的养生保健1、糖尿病人的心理康复 2、糖尿病人的运动康复 3、糖尿病人的饮食康复 4、糖尿病并发症的康复疗法 二、肥胖人群的养生保健 1、肥胖的危害和原因 2、肥胖人群的养生保健技术 三、亚健康人群的养生保健 1、健康与亚健康的区别 2、调节亚健康的方法 

第二章 心理健康与幸福 第一节 心理健康总论 一、心理健康概述 1、心理健康的概念 2、心理健康的标准 3、心理健康涵盖的方面 二、心理健康的途径 1、加强自我心理保健 2、保持心理平衡 3、提高心理素质和能力 三、提高身心健康的水平 1、身体和心理健康水平的提升 2、身体和心理亚健康的调节 第二节 不良嗜好与怪癖的调节 一、不良嗜好的调节1、网瘾2、嗜烟3、嗜酒 二、几种怪癖的调节 1、洁癖 2、恋物癖 3、异装癖 第三节 心理防卫机制的建立 一、心理防卫机制概论 1、心理防卫机制概述 2、心理防卫机制的运用 二、各种心理防卫机制介绍 1、自恋型心理防卫机制 2、不成熟型心理防卫机制 3、神经症型心理防卫机制 4、成熟型心理防卫机制 第四节 积极心理的培养 一、积极心理的概念 1、积极心理学的基本观点 2、积极心理是人生成功的法宝 二、积极心理的体验  1、对过去的体验——满意  2、对现在的体验——福乐  3、对将来的体验——乐观 三、积极人格的力量  1、正确思维的力量  2、克服困难的力量  3、充满自信的力量  4、受人喜欢的力量 四、积极心态的作用  1、积极心态与思维创新  2、积极心态与幸福感受  3、积极心态与身心健康

第三章 婚姻家庭与幸福 第一节 婚姻家庭概论 一、婚姻家庭的本质 1、婚姻家庭的含义 2、婚姻家庭的功能  二、婚姻家庭发展阶段 1、婚姻发展阶段 2、家庭生活周期 3、中国婚姻家庭现状扫描 第二节 爱情是婚姻的基础 一、爱情的生理特性 1、爱情的生理属性 2、性审美和性吸引 二、爱情的心理特性  1、爱情的特点  2、爱情的性质 三、爱情的进程  1、初恋的心理进程  2、爱情的有效进展 四、爱情的形式与层次 1、爱情的性爱与情爱 2、爱情的五个层面与三种形式 3、爱情的追求类型与缔结途径 第三节 恋爱和性心理辅导  一、爱情的识别 1、怎样识别爱情 2、正确对待爱情 二、培养健康的性心理 1、两性性心理特征 2、正常性心理的发展特点 三、恋爱的心理问题与调节 1、失恋与舍恋 2、单恋与多角恋 3、不婚与同居恋 第四节 婚姻危机和家庭暴力 一、 婚姻危险期  1、婚姻危险期的特征  2、试婚和忘年婚 二、离婚和再婚  1、离婚概念和过程  2、离婚原因和类型  3、离婚和再婚适应 三、婚外情和家庭暴力  1、婚外情的原因与对策 2、婚内暴力与冷暴力 四、性功能障碍  1、男性性功能障碍  2、女性性功能障碍 第五节 幸福婚姻家庭分析 一、婚姻家庭分析概述 1、婚姻本质与婚姻基础分析 2、人格与性格分析 3、婚配类型与婚姻现状分析 4、婚姻态度与家庭角色分析 二、不婚和大龄未婚分析 1、不婚和大龄未婚的心理特点 2、不婚和大龄未婚的心理护理 三、幸福美满婚姻家庭分析  1、性是婚姻美满的关键因素  2、爱是家庭幸福的重要途径  3、婆媳关系和谐婚姻才会美满 4、子女孝敬父母家庭才会幸福 第六节 婚姻家庭沟通技巧 一、婚姻沟通 1、性沟通的迷思 2、性沟通指南 二、家庭成员沟通  1、与孩子沟通  2、家庭沟通

第四章 亲子成长与幸福 第一节 家庭亲子教育总论 一、家庭亲子教育概述 1、内涵和作用 2、特点和原则 3、问题和对策 二、家庭亲子教育的相关理论 1、精神分析理论 2、行为主义理论  3、皮亚杰的认知发展理论 4、科尔伯格的道德理论 第二节 家庭亲子教育的基本内容 一、学知、人文和生涯教育 1、学知教育 2、人文教育 3、生涯教育 二、生命、生存和生活教育  1、生命教育  2、生存教育  3、生活教育 第三节 家庭亲子教育的主要方法  一、自我教育法和反复训练法 1、自我教育法 2、反复训练法 二、层次目标法和行为契约法 1、层次目标法  2、行为契约法 三、及时纠正法和持之以恒法 1、及时纠正法 2、持之以恒法 四、家庭环境熏陶法和家校合作法 1、家庭环境熏陶法 2、家校合作法 第四节 生理和心理的发展 一、婴幼儿期的发展 1、婴儿期的发展 2、幼儿期的发展 二、童年期的发展 1、童年期心理和行为的发展 2、儿童偏常行为的调适 三、青春期的发展 1、青春前期的发展 2、青春后期的发展 第五节 智力因素的开发  一、注意力和记忆力的开发  1、注意力的开发  2、记忆力的开发 二、观察力和思维力的开发 1、观察力的开发 2、思维力的开发 三、想象力和创造力的开发 1、想象力的开发 2、创造力的开发 第六节 非智力因素的培养 一、习惯的培养 1、做人习惯的培养 2、生活习惯的培养 3、学习习惯的培养 4、思维习惯的培养 二、个性的培养 1、自我意识的培养 2、气质的培养 3、性格的培养 三、能力的培养 1、动机和兴趣的培养 2、情绪和情感的培养 3、意志品质的培养 第七节 学习方法和人际交往 一、学习方法 1、学习动机 2、学习情绪 3、学习行为 4、学习能力 二、人际交往  1、人与社会  2、人际交往的基本理论  3、人际交往 第八节 不良行为的矫正 一、吸毒行为 1、青少年吸毒行为的类型 2、青少年吸毒的现状和危害 3、青少年吸毒行为的特征 4、青少年吸毒行为的成因 5、青少年吸毒行为的防治 二、犯罪行为 1、青少年犯罪的现状和行为特点 2、青少年犯罪行为的成因及对策 三、吸烟行为  1、嗜烟的形成原因和表现特点  2、嗜烟的危害  3、影响戒烟的因素和调节嗜烟的方法 四、早恋行为 1、什么叫早恋 2、早恋的应对策略 3、早恋分手的守则 五、网络依恋 1、青少年网络依恋的表现特征和类型2、青少年网络依恋的成因 3、青少年网络依恋的矫正策略 

第五章 劳动致富与幸福 第一节 劳动成就梦想 一、永葆劳动人民本色  1、劳动创造财富  2、劳动创造历史  3、劳动创造未来 二、反对不劳而获  1、国外的“免费午餐”  2、好逸恶劳何以为耻 第二节 做好职业生涯规划  一、职业生涯的设计和定位1、职业生涯的设计 2、职业生涯的定位 二、就业创业技术 2、就业求职技巧 2、提高创业能力 三、职业道德和职业标准 1、职业道德 2、职业标准

第六章 事业发展与幸福 第一节 职场和能力的发展 一、职场的发展 1、激情工作，保持进取心 2、学会赏识，善待批评 3、勇于承担责任，不与同事争功 4、永远追求更好，学习他人的长处 5、务实诚信，立足之本 6、学会放弃，合理处理各种关系 7、学会自律，拒绝诱惑 二、能力的发展 1、学习能力的发展 2、爱的能力的发展 3、意志能力的发展 第二节 情绪和压力管理  一、 情绪管理  1、情绪概述 2、情绪与健康  3、调节情绪的方法 4、调节不良情绪的原则 5、不良情绪的种类及对策 二、压力管理 1、压力心理概述 2、压力形成机制和应对策略 第三节 挫折和不良心理的应对策略 一、挫折心理的应对 1、挫折心理概述 2、调节挫折心理的方法 二、各种不良心理的应对 1、不良心理的种类及对策 2、调节各种不良心理的原则

第七章  职务晋升与幸福 第一节 牢记为人民服务的宗旨 一、全心全意为人民服务 1、执政为民 2、要为老百姓办实事 3、做人民的公仆 二、自觉维护和遵守国家法律 1、依法执政 2、秉公执法 三、 打铁还需自身硬 1、廉洁奉公 2、以身作则 第二节 提高管理水平 一、解放思想创政绩 1、发展才是硬道理 2、坚持改革开放 3、了解政绩考核 二、俯首甘为孺子牛 1、发扬“俯首甘为孺子牛”的精神 2、为人民鞠躬尽瘁，死而后已 第三节 提高领导能力 一、提高领导艺术 1、提高领导素质 2、提高领导艺术 3、提高领导的协调能力 4、提高领导的平衡能力 二、 提高领导魅力  1、要提高领导力 2、做人要厚道 3、做事要公正 4、宰相肚里能撑船 三、官场之道 1、做官之道 2、升官之道

第八章 人格健全与幸福 第一节 人格的概念及内涵 一、人格的概念与人格心理学 1、人格的概念 2、人格心理学 二、人格特质与人格维度 1、人格特质 2、人格维度 三、健康人格的标准及培养 1、健康人格的标准 2、健康人格的培养 第二节 人格魅力的提升 一、期望值和自我意向的建立 1、期望值的定位 2、自我意向的建立 二、情商和智商水平的提升 1、情商水平的提升 2、智商水平的提升 三、心理和情感能力的提升 1、心理适应能力的提升 2、心理承受能力的提升 3、个人凝聚力的提升 4、情感能力的提升 第三节 意志力的培养 一、意志行动和意志品质的分析 1、意志概述 2、意志行动分析 3、意志品质分析 4、意志和认识、情感的关系 二、意志力的形式和目标意志力的形成 1、意志力的形式 2、目标意志力的形成 三、坚韧意志力的培养及意志欠缺的对策 1、坚韧意志力的培养 2、几种意志的缺陷及对策 第四节 人格障碍的矫正 一、人格障碍的特征和成因

1、人格障碍的表现特征 2、人格障碍的形成原因 二、人格障碍的种类与矫正 1、偏执型人格障碍 2、反社会型人格障碍 3、强迫型人格障碍 4、攻击型人格障碍 5、自恋型人格障碍 6、分裂型人格障碍

（责任编辑：王海波）