2020年“阳光成长”心理健康教育进校园活动

2020-07-14 17:58:00来源：中国心理人才网

—本土化心理学进校园，让阳光成长之树扎下根

中华融媒体海南：近期，由于受新冠病毒疫情影响，学生长期居家上网课，很多学生出现了紧张、恐惧、焦虑等心理症状，加之中小学生学习压力过大，很多学生由于心理问题会出现了身心症状，甚至导致了各种心理问题的发生，为了加强未成年人思想道德建设、心理健康建设，培养青少年学生树立正确的人生观、世界观和价值观，从小养成爱党、爱祖国、爱集体、爱家庭、尊老爱幼、积极向上向善、身心健康的好学生。海南自由贸易港琼山区教育局党组研究决定开展“阳光成长”心理健康教育进校园活动。对此中华融媒体心理栏目采访了琼山区青少年学生校外活动中心钟学齐主任。

钟主任认为：这次活动是为了消除疫情的心理影响，使学生更好的进入学习状态并像阳光般的成长而开展的，此次活动依据心理学专家韩国中先生主编本土化《五形心理学》教材中的净心、正心、美心、护心与养心之道，以韩国中先生为首的心理学专家们把中华优秀传统文化中儒释道文化之精髓与西方心理学的认知、情绪、性格、行为与适应相结合，并与积极心理学的六大美德即智慧、善良、勇气、正直、自制与卓越相结合，结出校园"阳光成长"的果实，即天性、孝顺、感恩、爱与念力。取得了非常好的教育实践效果！这主要体现在以下几个方面：

 一、圆满了孩子的天性。即去习性、化禀性、圆满天性，习性是后天习得而来，如自私、任性、忤逆、虚荣、好胜等；禀性是人生来具有的不良情绪，如怨恨恼怒烦；天性是孟子所云：人之初，性本善，即天生具有的纯净尚善的性德。人若想心态阳光，就要常常处在天性做主，抑制禀性起作用，并养成良好的习性。心态就会像阳光般的灿烂。

二、促进了孝道文化开展。孝顺是儿女对父母所尽的勿缓、勿懒、敬听、顺承与养老之本份。孝顺是和谐亲子关系之根。小羊跪乳，乌鸭反哺，说明万物都有知恩、报恩之灵性与天性。做为万物之灵性的尚品之人，更应该以孝顺为做人之基。

《孝经》云：“孝通于神明，光于四海，无所不通”。孝有层级，小孝为孝之身，中孝为孝之心，大孝为孝之志，至孝为孝之慧。

三、促进了感恩教育的开展。感恩就是回报为你付出的人、事、物、国家、社会及环境。

世界因色彩而美丽，食物因佐料而美味，人因感恩而增福。

感恩天地、国家、父母、老师、同学、朋友、农夫及一切付出的人。感恩需发四心：真诚心、恭敬心、平等心与忏悔心。

感恩特质：知足当下不贪求，回报之心无企图。

四、促进“爱”的主题教育。爱是无条件的给予与付出。爱如阳光与水一样，付出前没有企图，付出中没有计较，付出后不求回报。爱是慈悲，爱是用生命唤醒生命，爱是恒常的厚爱与眷顾，爱永无止静。

爱首先爱自己，连自己都不爱的人无条件爱他(她)人。爱别人首先爱自己，这是爱的法则，爱要珍惜自己的生命，“身体发肤受之父母，不敢损失，孝之始也”。爱自己的最高境界是长养善德，还原灵性，“孝经”云：“立身行道，扬名于后世，以显父母”。爱自己是蕴藏，爱他人是流淌，爱在内在，强大能量的释放，对人对己都是真诚、接纳充满信心和爱！

五、从“念力”层面促进正能量教育。念力的能量不可思议。念力不受高山大海之阻隔，它可以突破时间与空间瞬时到达。传统文化认为“无为万物之始，有为万物之母”；“无中生有，有生万物”。量子科学发现，念力是能量，能量产生信息，信息生成物质。世界是如此，内心世界亦然。“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”四句话是所有语言资源最具能量的语言，起到“一”即“一切”，“一切”即“一”的效果。这四句话是进入潜意识的信息净化器，可以瞬间清理潜意识储藏的不良记忆并填充爱的能量，"清调补"一次性完成，具有一二三、三二一的特质，进而提升人意识系统中的能量，使人生发生意想不到的改变，正所谓“正气聚而百事通”，包括能够改善学业、健康、财富、人际关系等。

总之，通过开展中华优秀传统文化和本土化心理学进校园活动，对学生积极开展了有关阳光成长的五个因素的育人活动，使学生们充分认识了自我，成长了自我，发展了自我！并能帮助学生正确处理好亲子关系、师生关系和同学关系，进而实现爱人爱己、调整情绪，释放压力，回归本善，圆满天性，放飞心灵的心理健康目标。

（责任编辑：孙东刚）