用传统文化的正能量战胜疫情提高人的免疫力

2020-02-24 12:33:00来源：中华网心理

中华网教育心理频道 2020-02-12 16:10

在当前全国都在抗击疫情期间，如何把中华文化与心理学结合，减少人们的压力，增强正能量，提高免疫。近日，记者采访了海南厚德教育机构的创始人，中国人生科学学会心理学会的专家委员，高级心理咨询师韩国中老师。

文化心理专家韩国中

他说：中华文化智慧博大精深，把儒释道文化精髓与西方心理学有机的结合，将会减轻人们的心理压力，实现净心、正心、美心、护心、养心的目的。他把传统文化精髓概括为一性、二律、三道、四命、五舍。

一性是指性格的完善。即还原与养成真诚、清净、平等、觉悟与慈善之性格。

二律是指在行为上遵循自然规律，即：阴阳平衡、五行生克、蛹动、自我调谐、中成极反、天人合一、质量互变与因果定律。比如因果规律用在疫情防疫上，早发现、早隔离是因，良好控制是果；敬天循律、尊重大自然、爱护动物是因，不传播瘟疫是果。

三道是在情绪调控上达到稳定。在他编著的《五字心学》上是指人道，即循五伦、立八德、守五常。只要人与人之间的关系和谐，人与自己关系和谐，心理平衡，疫情就会很容易控制，只要每个人从情绪上不焦、不躁、不忧、不郁、不恐、不慌，相由心生，境由心转，心身合一，心行合一，化解疫情就会指日可待。

四命是指使命，在疫情面前，能够做到心地净而不染，正而不邪，美而不丑，护而不损，养而不乏，五心俱足，遵规守范，心就会如如不动，坚如磐石。在党的统一领导下，在专家匠心的精进攻坚下，在全国人民的努力下，一定会化解疫情，圆满回归平静的生活。

五舍即适应疫情的不良环境。只要舍得，把精力和情怀用在爱国、爱家、给予与奉献上，就会有良好的心理适应。

在反思与心理救援

上，韩国中老师认为，首先要遵循天人合一、和为贵。解毒并非消毒，意味着与大自然和平相处，化解瘟疫的目的，更重要的意义在于唤醒人的反思，这次瘟疫是人的因素所导致，我们应该很好地检查自己往日的情理、命理、道理、天理与性理，我们做到通达圆融了吗？比如物质享受是情理之中，但消费过度了没有，淫逸了没有？合乎命理吗？符命圣贤之道吗，合乎天理吗？回归性理了吗？

其次，命自己立，福自己求，因果不虚。切记，我们时时要提醒自己预防大于治疗，防范胜过抵抗啊！

第三、在心理救援上我们要善用中华优秀文化的智慧与西方心理学正确的认知，平衡的心理，完善的人格，端正的行为和非常时期的适应结合起来，用中华心理疗法，即一典，二乐，三波诺，四要定力，五启能，六心语，七净功，八场(脑场能量)九道，十国风。

传中老师认为，在党的领导下，在社会力量的推动下，加上每个人的共同努力，一定会达成人们心理上和行为上的的主观客一致，内外在一致，道理与需求一致，自然与精神一致，身心一致，从而振作精神、上下协力，形成巨大的核能量，最终取得圆满化解疫情的胜利，回归和谐美好的日子！

责任编辑：刘小路