如何以职业生涯规划指导志愿填报利益考生一世

2024-06-13 16:40:00来源：中国心理人才网

6月23日，四川会公布高考分数线，内江考生也陆续查询到了自己的高考分数，如今进入关键的“准备”阶段，各考生在为迫在眉睫的志愿填报做积极准备。在这人生转折点上，考生如何顺利完成志愿填报，进入理想的大学、找到适合的专业，从而实现人生价值呢？心理咨询师、教练饶丽结合多年职业生涯规划技巧，总结了以下几方面志愿填报的注意事项。

为何要做职业生涯规划？

公开数据表明，九成以上学生从未思考过做职业规划的目的，不知道职业规划的重要性。每年有超过60%的学生步入大学后对自己所选专业不满意，这一现象直接影响了学生的学习动机、情绪，而原因却是在填报志愿时没有充分准备，没有根据自己今后的生活和职业规划去选择专业。因此，做好职业规划，是成功的关键一步。

如何将职业生涯规划运用到志愿填报中？

学科兴趣、生涯动机倾向、能力发展的优势所在以及学生的个性禀赋特点是志愿填报时容易忽略但十分重要的考量因素。如果所选专业不符合个人兴趣或个性禀赋，则有可能导致学习后续动力不足，在就业时面临困扰，甚至影响整个职业生涯。

考生在选择学校和专业时不仅要符合自己的兴趣，也需要考虑毕业后的就业前景。不受当时“冷门”“热门”影响判断，需冷静头脑，将目光放长远，查阅资料，了解社会发展需求，把握“冷”“热”互转化的规律。

此外，填报志愿时，还需全面认知外在现实因素和内在的个人潜能发展因素。填志愿需把升学、就业、成本和潜能发展几个因素结合兼顾，统筹考虑。在选择学校和专业时，诸如考生身体素质、院校专业竞争、院校地理位置等因素也需全面考量。

饶丽建议，为了解专业和职业的关系，掌握职业对于专业的要求，考生在填报高考志愿前，可以试着为自己拟定一份职业生涯规划，明确方向，将自己的未来好好“设计”一下。职业生涯规划可以从职业方向及总体目标，个人的性格、爱好、优势、缺点分析，就业、行业环境分析，短、中、远期目标分析及实施方案(任务、措施、时间安排)等几个方面去做一个详细规划，也可以寻求专业人士的专业指导。

在做好职业生涯规划、找到适合自身的专业，并对各学校情况等详细了解过后，填报高考志愿时，一定要审慎。饶丽认为，当下社会竞争激烈，想脱颖而出，必须正确认识自我、规划未来。未雨绸缪，做好未来职业生涯规划，有了全面的认识与明确的目标引领会事半功倍。

高三学生靖西（化名）近日情绪焦虑、烦躁，睡眠不足，在填报志愿的过程中，她表示不清楚目标，只知道按照分数填报范围内的学校，比较迷茫。饶丽得知后，为靖西做了一次职业生涯规划，让靖西清晰地明白了自己的性格类型，找到了适合自己的专业。

饶丽谈到：“职业生涯规划不仅有助于眼下的志愿填报，也可以让学生明晰长远发展方向，并由此努力，在未来更加容易选择符合自己兴趣、适合自己个性特点，同时又能够满足生活需求的职业，从而实现人生理想。”

（作者饶丽简介：国家心理咨询师、高级企业教练、中国幸福家庭高级培训师、全国首届积极家庭教育百优讲师、科普中国心理应急志愿服务队队员、中国体验教育研究院催眠学院催眠师）（责任编辑：李华）