“疫”路同行 守护心灵 ——内江市实验小学校宅家师生“心理抗疫记”

2022-09-27 18:15:00来源：中国心理人才网

为切实做好疫情期间我校心理健康教育工作，提高学生心理适应能力，舒缓疫情带来的不安情绪和焦虑心理，我校全面展开了丰富多彩的心理抗疫活动。9月18日下午，我校全体师生观看了内江市教育局举办的“‘疫’路同行 守护心灵”中小学心理健康教育主题讲座。结合我校四川省普教科研资助金课题《基于共情视角下的小学生沟通技巧培养策略研究》内容等，李平武校长总统筹，李辉副校长专项部署，张琼瑜大队辅导员全面安排，饶丽心理咨询师总督导，全校师生共创、共享了心理抗疫大片儿。本次活动让学生身临其境，体验积极心理品质的重要性，从心上关怀自己、他人、社会，心心相印，体验了共情送温暖的妙用。

一、“疫”往无前，心理委员无线传真情

我校中、高年级24名优秀心理委员根据饶丽老师编写的我校《心理委员热线之朋辈心理关怀话术参考》为指引，学以致用，总计电话、微信共情关怀了100余名需关心、援助的宅家网络学习的同学和几位在隔离点的同学。他们无线传真情，换位沟通，传递无限关爱。我校在内江、广安方舱医院二、五、六年级隔离的几位同学如沐春风，阴雨变晴空。电话寄真诚，暖心又暖身。

二、‘疫’路同行，画报养心

我校四、五年级各班的同学通过“‘疫’路同行 守护心灵”主题手抄报的创作、绘制，令创作者更深入地了解心灵关怀的方法和疫情下的共情沟通。及时宣传了“疫”路相伴，关爱心灵，以画报养心。   

三、“疫”马当先，师生心理技巧送关爱

“疫情之下，如何放松心情呢？快来跟内江市实验小学校六年级四班吴雨恒一起做《呼吸放松练习》。”我校吴雨恒同学用录制的示范视频和在i内江疫情直播平台带领我校全体同学和内江的孩子们一起做呼吸放松法，及时缓解疫情当下的紧张、焦虑等情绪。

我校心理健康教师饶丽特意为学生、家长、教师们以及一线抗疫的医护人员、警务人员、社区工作者和各级管理者分享了调节情绪，助眠和提升学习、工作精力的心理技巧《急速呼吸放松法》和《生理平衡法》，快学而易见效。

四、“疫心疫意”，学生心情日记抒真情

我校三年级的同学们，根据自己疫情在家的身心体验，尝试了写心情日记。重点引导了他们在疫情当下关注自己的一些特殊经历及其心情，准确表达和描述自己的心情和及时调整不良情绪。

我们内江市实验小学校“疫”路同行，注重师生日常预警防控，加强学生心理援助，上好心理健康教育课，丰富了心理健康线上线下主题活动，密切家校联系，切实守护好学生身心健康成长。我校与时偕行，相伴内江“疫”路顺风。(责任编辑：李红 供稿：内江市实验小学校  饶丽、李平武、李纯洁）