强化党建引领 关爱媒体员工 做好心灵呵护

2022-04-16 11:55:00来源：中国心理人才网

报社即是党和政府的宣传机构和重要喉舌，也是让群众了解党和政府方针政策和传递民众所思所想所盼声音的很好平台，更是联系群众的纽带和桥梁，确实承担着承上启下的重要作用，当然，他们确实也不可避免地承受着常人难以承受的压力。为了更好地做好党建引领，关爱媒体员工，做好心灵呵护，2022年4月1日，内江市心理学会会长、市全民心理疏导志愿服务队队长、科普中国心理应急志愿服务队四川省（内江市）支队队长冯兴慧教授，受邀来到了内江日报社，为20余名全社党务、后勤的干部职工，进行了一场题为《有效应对压力，享受幸福人生》别开生面的精彩讲座，会议由王敏社长主持。

培训会上，冯教授以分享互动的方式，用身边的经典案例，一是从人心人性的角度开始导入，揭示出心理状态对身心健康及生活工作家庭的影响；二是结合媒体人常见的生活工作家庭人际等诸多压力，展开了真诚的分享互动和积极有效的回应；三是再到心理压力的有效应对方法，如何调动“五官四肢”积极参与压力缓解和有效的调节，关键的是思维观念的转变和认知模式的调整，对压力的缓解，将会起到至关重要的重要作用；四是最后从”错败”的启示与“批评”的启发引出思维观念的转变和感恩意识的强化，对大家境界层面的提升和幸福人生的打造，找到了源泉动力和扭动的开关，确实起到了很好的推动和促进作用。

通过本次心理培训的有效开展，确实让媒体人进一步明白了心理健康的重要性，更加清晰了压力的根源所在，学会了缓解压力的有用有效且行之有效的方法，找到幸福人生的动力和源泉。听众们无不感慨地说：冯教授确实讲得很好且受益匪浅，给到了我们以积极的启发。

(编辑：刘同 供稿：内江市心理学会)