王伟第一部巨著--《人生学》目录

2020-11-03 12:25:00来源：中国心理人才网

记者从中国人生科学学会了解到，由中国人生科学学会副会长王伟主编的《人生学》著作，已于2019年由中国博学出版社出版发行，现将本书“目录”发布，以飨读者。 

《人生学》简介

  《人生学》是王伟先生第一部巨著，本书共十章：第一章人生哲学与人生幸福，第二章劳动致富与职业生涯，第三章事业发展与职务晋升，第四章婚姻爱情与家庭教育，第五章心理维护与营养健康，第六章社会适应与积极心理，第七章妇幼保健与老年养生，第八章美容按摩与运动保健，第九章成瘾矫正与身心疾病，第十章传统文化与人格提升。共一百万字，精装本。现在，该书已委托深圳市康健圆梦文化传播有限公司面向全国推广、销售。购书电话：13556818830，李老师。

《人生学》主编简介

本书主编王伟先生现任中国人生科学学会副会长，曾任中国保健协心理保健专业委员会会长。近三十多年来，他先后编写出版了《中国人心理健康手册》《中国人养生保健手册》《中国人婚姻家庭幸福手册》《中国人家庭亲子教育手册》《中国员工心理管理计划》《中国人圆梦行动计划》《国学精华》等二十多本著作。鉴于他对人类社会的贡献，中共四川省委、省政府曾授予他“有突出贡献的优秀专家”，中共中央组织部、国家人事部、中国科协曾授予他“第四届中国青年科技奖”，共青团中央曾评选他为"第八届全国青联委员。本书也是王伟先生辛勤耕耘几十年的结晶。

《人生学》目录

第一章 人生哲学与人生幸福 第一节人生哲学 一、人生的意义 1.明天依然在等你 2.爱是人生追求的最高目标 3.人生的意义是什么 4.如何追求人生的意义 二、人生真性情 1.在薄情的世界真情地活着 2.人生没有过不去的坎 3.为自己而活是人的本能 4.人生真性情的主要表现 三、人生的规则 1.九大规律 2.四大原则 3.十六个潜规则 4.做人的天规和底线 第二节人生幸福 一、哲学家叔本华谈幸福 1.人的健康胜过任何其他幸福 2.人生的幸福在于对自由的追寻 3.幸福是我们一切行为的终极目的 二、我们应该怎样衡量幸福 1.富人和穷人的幸福 2.幸福到底是什么 3.获得幸福的三个要素 4.中国人的十大幸福标准 三、我们应该怎样追求幸福 1.过好平凡的生活 2.回归生命的单纯 3.追求精神的丰富 4.做干干净净的人 5.学会选择与放弃 四、我们怎样才能感受到幸福 1.人生要有一个好的心态 2.人生要珍惜缘分 3.人生要学会换位思考 4.人生要懂得感恩

第二章 劳动致富与职业生涯 第一节劳动致富 一、劳动成就梦想 1.劳动创造财富 2.劳动创造历史 3.劳动创造未来 二、反对不劳而获 1.国外的“免费午餐” 2.好逸恶劳何以为耻 第二节职业生涯 一、职业生涯规划 1.职业生涯的设计 2.职业生涯的定位 二、就业创业技术 1.就业求职技巧 2.提高创业能力 三、职业道德和职业标准 1.职业道德 2.职业标准 四、走出职业的误区 1.企业选择的误区 2.工作过程的误区 3.人际关系的误区

第三章 事业发展与职务晋升 第一节事业发展 一、职场和能力的发展 1.职场的发展 2.能力的发展 二、情绪和压力管理 1.情绪管理 2.压力管理 三、挫折和不良心理的应对策略 1.挫折心理 2.不良心理 第二节职务晋升 一、牢记为人民服务的宗旨 1.全心全意为人民服务 2.自觉维护和遵守国家法律 3.打铁还需自身硬 二、提高管理水平 1.发展才是硬道理 2.解放思想创政绩 3.俯首甘为孺子牛 三、提高领导能力 1.提高领导艺术 2.提高领导魅力 3.官场之道

第四章 婚姻爱情与家庭教育 第一节婚姻爱情 一、婚姻的基础是爱情 1.爱情的特性和实质 2.爱情的识别和进程 二、婚姻问题的分析和处理 1.婚姻问题分析 2.婚姻发展阶段 3.婚后矛盾与对策 4.婚恋挫折和情感危机的调适 三、婚姻家庭幸福经典 1.婚姻与家庭的本质和功能 2.家庭沟通和夫妻关系的调适 3.怎样保持夫妻性生活和谐 第二节家庭教育 一、家庭亲子教育的内容 1.学知教育 2.人文教育 3.生涯教育 4.生命教育 5.生存教育 6.生活教育 二、智力因素的开发 1.注意力和记忆力的开发 2.观察力和思维力的开发 3.想象力和创造力的开发 三、非智力因素的培养 1.习惯与培养 2.个性与培养 3.能力与培养

第五章 心理维护与营养健康 第一节心理维护 一、各年龄段人群的心理维护 1.儿童期的心理维护 2.青年期的心理维护 3.中年期的心理维护 4.老年期的心理维护 二、应激状态下的心理护理 1.病人的心理护理 2.失恋者的心理护理 3.离婚后的心理护理 4.退休者的心理护理 5.残疾人的心理护理 三、心理防卫机制的建立 1.心理防卫机制概述 2.心理防卫机制的作用 第二节营养健康 一、各类食物营养 1.谷类食物 2.畜禽肉及鱼类 3.蔬菜和水果类 4.豆类及其制品 5.蛋、奶及其制品 二、不同人群营养 1.孕妇与乳母营养 2.婴幼儿营养 3.青少年营养 4.中年人营养 5.老年人营养 三、疾病与营养 1.内科疾病营养 2.外科疾病营养 3.肿瘤与营养 4.贫血与营养 四、营养膳食指南 1.中国居民膳食指南 2.中国居民平衡膳食宝塔

第六章 社会适应与积极心理 第一节社会适应 一、社会适应的理论 1.社会动机和社会化 2.社会认知和社会态度 3.人际交往和人际关系 二、社会适应的方法 1.社会适应概述  2.提高社会适应能力 第二节积极心理 一、积极心理的概念 1.积极心理学的基本观点 2.积极心理是人生成功的法宝 二、积极心理的体验 1.对过去的体验——满意 2.对现在的体验——福乐 3.对将来的体验——乐观 三、积极人格的力量 1.正确思维的力量 2.克服困难的力量 3.充满自信的力量 4.受人喜欢的力量 四、积极心态的作用 1.积极心态与思维创新 2.积极心态与幸福感受 3.积极心态与身心健康

第七章 妇幼保健与老年养生 第一节妇幼保健 一、儿童生长发育 1.儿童期的体格发育 2.儿童期的心智发展 3.儿童期的体格锻炼 4.儿童良好习惯的培养 二、儿童各阶段的保健 1.新生儿期的保健 2.婴儿期的保健 3.幼儿期的保健 4.学龄前期的保健 5.儿童常见疾病的预防和保健 三、女性生理保健 1.少女保健 2.婚前和婚后保健 3.妊娠和分娩期保健 4.产褥和哺乳期保健 5.中年和更年期保健 四、女性常见疾病的预防与保健 1.月经问题 2.白带异常 3.孕娠期疾病 4.常见妇科炎症 5.常见女性肿瘤 6.性传播疾病 第二节老年养生 一、传统养生和现代养生 1.传统养生 2.现代养生 二、四季养生的原理和方法 1.四季养生总论 2.四季养生分论 三、老年养生的原则和方法 1.老年养生的原则 2.老年养生的方法 3.老年人的睡眠学问 4.老年人的行为禁忌

第八章 美容按摩与运动保健 第一节美容按摩 一、美容化妆与美发知识 1.美容化妆 2.美发知识 二、修饰美容与美体知识 1.修饰美容 2.美体保健 三、保健按摩与足疗保健 1.按摩保健概述 2.保健按摩常用手法 3.全身保健按摩 4.足疗保健 第二节运动保健 一、全身运动保健 1.运动保健的作用 2.运动保健的方法 3.运动保健的注意事项 二、疾病运动保健 1.肩周炎运动保健 2.颈椎病运动保健 3.腰椎间盘突出症运动保健 4.坐骨神经痛运动保健 三、运动康复保健 1.运动康复保健概述 2.运动康复保健项目 3.运动康复保健运用举例

第九章 成瘾矫正与身心疾病 第一节成瘾矫正 一、吸毒的矫正 1.吸毒概述 2.戒毒的方法 二、网瘾的矫正 1.网瘾概述 2.戒网瘾的方法 三、嗜烟的矫正 1.嗜烟概述 2.戒烟的方法 四、嗜酒的矫正 1.嗜酒概述 2.戒酒的方法 第二节身心疾病 一、心身疾病 1.心身医学概述 2.什么是心身疾病 3.几种常见的心身疾病 二、性功能障碍 1.男性性功能障碍 2.女性性功能障碍 三、亚健康 1.健康与亚健康的区别 2.调节亚健康的方法

第十章 传统文化与人格提升 第一节传统文化 一、传统文化总论 1.传统文化概述 2.国学的概念和价值 3.国学的内容和分类 二、传统文化精华 1.四书五经 2.诸子百家 3.古代学术 第二节人格提升 一、人格的概念及内涵 1.人格的概念及人格心理学 2.人格特质与人格维度 3.健康人格的标准及培养 二、人格魅力的提升 1.心存信仰和信念的意义 2.期望值和自我意向的建立 3.情商和智商水平的提升 4.心理和情感能力的提升 三、意志力的培养 1.意志行动和意志品质的分析 2.意志力的形式和目标意志力的形成 3.坚韧意志力的培养及意志欠缺的对策 四、人格障碍的矫正 1.人格障碍的特征和成因 2.人格障碍的种类与矫正 附录一 人生360体系 附录二 人生成功全靠拼 附录三 婚姻家庭与幸福人生 附录四 人生中的阴阳之道 附录五 科学对人生后的解释 附录六 人生大总结 后记。

（责任编辑：刘海同）